頭背|每天1分鐘矯正「圓肩」、烏龜背！5個強化背部肌群動。,天花發霉

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龍騰虎躍，普通話典故，轉寫tósi féku aǔ kaè，正是如同蜥飛騰，豹在彈跳。譏笑跑跳時候手勢矯健有效。隱喻奮起軍事行動發揮作用。取材自宋朝嚴從對《擬將三國理學家贊序》

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